Ekonomi Dünyası

28 günlük yemek bağımlılığı tedavisini tamamladıktan birkaç ay sonra, Jim en sonunda o kadının kendisine göre olmadığını anladı. Ama o zamana kadar zaten vermek istediği kiloların büyük bölümünü vermiş; yürüyüşü yeni bir hobi haline getirmiş ve yemek tercihlerini değiştirmişti. Hâlâ pizza ve hamburgeri seviyordu, ama artık bu yiyecekleri takıntılı şekilde tüketmiyordu. Haftada belki iki kez pizza, iki kez
de hamburger yiyordu. Geri kalan öğünleri çok daha dengeliydi ve beyin kimyası dengeli hale geldiği için bu öğünler onu tatmin etmeye yetiyordu.
28 günlük yemek bağımlılığı tedavisi boyunca Jim mant rasını değiştirmek için de uğraşmıştı. Mantrası başlangıçta "Yeterince iyi değilim" ile "Hayatım hayal ettiğim gibi gitmiyor"un bir birleşimiyken zamanla, "Minnettar olduğum çok şey var ve hissettiğim boşluk hayatımdaki bazı şeyleri değiştirmem gerektiği anlamına geliyor"a dönüştü.
Jim hayattan tam olarak ne istediğini bulmakla uğraşıyor hâlâ. Kendisi için doğru sektörde çalışıp çalışmadığını yeniden değerlendiriyor, nasıl bir kadınla birlikte olmak istediğini düşünüyor ve hayat planının nasıl olması gerektiğini bulmaya çalışıyor. Öte yandan, diyetine ve yaşamına dopamin yükseltici gıda ve aktiviteler katarak kaybettiği motivasyonu yeniden yakaladı. Üstelik sigarayı da bıraktı. Geçtiğimiz günlerde bana, "Uzun zamandır ilk kez geleceğe ilişkin sıkıntı hissetmek yerine heyecan duyuyorum," dedi. Bu sözler beyin kimyasının gücünün ve Jim'in hayatını baştan yaratma yeteneğinin bir göstergesi adeta.